• 37291139 - 37284703
  • شنبه تا چهار شنبه : 22:00 - 17:00

اصلاح عادات غذایی

اصلاح عادات غذایی



امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 

عادات غذایی هر منطقه بر حسب شرایط محیطی و دسترسی به غذا های خاض و نیز ویژگیهای ژنتیکی افراد در طی زمان شکل میگیرد. به طوریکه عادات غذایی از شهری به شهری، از استانی به استانی و از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. بسته به اینکه شما در کدام نقطه از جهان متولد شده باشید عادات غذایی بر اساس همان منطقه پیش می رود.
بر اساس اصول علمی اکثریت افراد قادر به مصرف اغلب مواد غذایی خوراکی در سطح زمین هستند، تنها استثنا در این مورد وجود آلرژیهای غذایی و یا عدم تحمل بعضی از مواد غدایی توسط تعداد محدودی از افراد جامعه می باشد.

با توجه به این مطلب اگر چنانچه شما از آلرژی غذایی رنج نمی برید به سادگی می توانید عادات غذایی خود را تغییر دهید.
ما در کلینیک تغذیه و رژیم درمانی بهبود جهت اصلاح عادات غذایی شما نهایت تلاش خود را به کار خواهیم بست تا از عذاهای بومی و متناسب با شرایط بیماری و جسمانی شما در جهت رسیدن به اهداف مورد نظر و سلامتی مطلوب به شما کمک نماییم. خواهشمند است رژیم های تنظیم شده را دقیقاً رعایت نموده تا بتوانید به نتیجه مطلوب دست یابید.
توجه به این نکته ضروری است که هر گونه تغییر رفتاری در ابتدا اندکی سخت بوده ولی پس از مدت یک هفته می تواند جایگزین عادات و رفتار قبلی گردد، لذا از متقاضیان انتظار می رود در روزهای ابتدای رژیم درمانی صبوری بیشتر به خرج دهند تا در روزهای آینده بتوانند به راحتی رژیم غذایی را رعایت نمایند.

توصيه هاي تغذيه اي :

استفاده از برنامه هاي غذايي صحيح روزانه سلامت و نشاط را براي شما به ارمغان مي آورد.

-  رژيم غذايي صحيح در هر شرايط بر برآورده كردن نيازهاي طبيعي، نقش كنترل و درمان را دارد.

- رژيم غذايي هر فرد بر اساس سن، جنس، قد، وزن ايده آل و فعاليت جسمي و شرايط خاص(بيماري یا سلامت) تعيين مي شود.

-  تغذيه صحيح در سلامت جسم و روح بسيار مؤثر است.

-  مشاوره با متخصصین تغذيه و رژيم درماني به حفظ سلامتی شما در هر شرایطی کمک مي کند.

- در هر سنی که هستید خوردن صبحانه را فراموش نکنید.

جستجو