رژیم درمانی فشار خون

برخی افراد ممکن است طبق شرایط مختلف دچار بیماری فشار خون شوند. فشار خون بالا را برخی افراد با نام قاتل خاموش می شناسند. این اختلال قلبی عروقی اگر به موقع تشخیص داده نشود و اقداماتی برای پیشگیری از تشدید آن انجام نشود ممکن است خطراتی جبران ناپذیر را برای هر فردی ایجاد کند. عواملی هستند که نشان می دهند فرد دچار فشار خون بالا است که شامل موارد زیر می شود.

  • سرگیجه و سردردهای ناگهانی
  • احساس خستگی
  • خونریزی بینی
  • بروز مشکلاتی همچون تاری دید
  • تنگی نفس
  • گر گرفتن بدن و گزگز شدن دست و پا
  • حالت تهوع

 

فشار خون به عنوان یکی از علائم اصلی زندگی به شمار می رود که در صورت نرمال نبودن سبب ایجاد بسیاری از مشکلات برای سلامتی خواهد شد. فشار خون ممکن است در مواردی بر اثر فعالیت های روزمره مثل ورزش و یا موقعیت های استرس زا بالا رود اما این حالت عادی است. شرایط خطرناک هنگامی رخ می دهد که فرد در حالت عادی نیز فشار خون بالا داشته باشد. در این میان عواملی وجود دارند که باعث بروز فشار خون می شوند که هر فردی را طبق شرایط موجود درگیر خواهد کرد.

  • سابقه خانوادگی و عواملی وراثتی
  • بالا رفتن سن و همینطور سنین بالای 60 سال
  • استرس، خشونت و هیجانات دائمی
  • چاقی و اضافه وزن
  • مصرف مواد مخدر، سیگار و الکل
  • دیابت
  • سبک زندگی غلط و رژیم غذایی ناسالم
  • استفاده از غذاهای فرآوری شده، شور و پرنمک و همینطور غذاهای پر ادویه
  • مشکلات کلیوی
  • مصرف برخی از داروها

فشار خون بالا ممکن است سبب بروز بسیاری از مشکلات خطرناک برای اندام های حیاتی مانند کلیه ها،  قلب و مغز شود. بسیار یاز افراد بر اثر بالا بودن فشار خون ممکن است دچار مشکلاتی مانند سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی کلیوی، ورم ریه، نارسایی قلبی، بروز انواع مشکلات بینایی و آسیب به چشم ها شود.

در این میان بهتر است با پیش گرفتن روش هایی زیر نظر پزشک متخصص برای پیشگیری از تشدید این بیماری اقدامات لازم را انجام داد تا با این مشکلات بسیار خطرناک و مضر برای سلامتی مواجه نشد. برای شروع می توانید با مراجعه حضوری به کلینیک تخصصی ولنجک و یا به صورت غیر حضوری درخواست رژیم آنلاین خود را ثبت کنید تا بتوانید از خدمات و راهکارهای ارائه شده توسط دکتر یحیی پاسدار بهره مند شوید.