امروزه بسیاری از مردم به دنبال تناسب اندام هستند در گذشته لاغری هدف بسیاری از کسانی بود که به ورزش و رژیم های سنگین روز می آوردند، بود. اما امروزه افراد علاوه بر لاغری به تناسب اندام هم فکر میکنند؛ داشتن وزن متناسب با قد کافی نیست و داشتن اندام زیبا آرزوی هر فردی شده است. برای دستیابی به این هدف روش های متفاوتی مانند ورزش، جراحی و استفاده از دستگاه های لاغری وجود دارد که در این جا به این روش ها اشاره کوتاهی میشود.

ورزش کردن برای لاغری موضعی

رای لاغری موضعی میتوان از ورزش های موضعی با استفاده از دستگاه های ورزشی یا بدون استفاده از آنها انجام داد. انجام ورزش های برای لاغری موضعی کار بسیار دشواری است. ورزش کردن منجر به لاغری کل بدن میشود. برای لاغری موضعی باید از دستگاه های ورزشی به صورت ممتد استفاده کرد. این دستگاه ها میتواند منجر به آسیب به عضلات، مفاصل و بافت های همبند آن شود. از طرفی در باشگاه های ورزشی استفاده از یک دستگاه خاص محدودیت زمانی دارد و بسیاری از باشگاه های ورزشی هزینه بالایی دارند و اثر لاغری موضعی با ورزش کردن بسیار کم است؛ بنابراین ورزش کردن برای لاغری موضعی کاری است و ا بسیار دشوارراده ای پولادین می طلبد.

لاغری موضعی با استفاده از جراحی

جراحی با هدف لاغری موضعی روش های مختلفی دارد که همه این روش ها در نهایت منجر به کاهش حجم چربی در موضع مورد نظر دارد. به جراحی با هدف کاهش حجم چربی بدن لیپوساکشن گفته می شود. این عمل با ابزار های متفاوتی مانند تزریق مایع و لیزر انجام میگیرد. لیپوساکشن را با بیهوشی کامل یا موضعی انجام میدهند؛ لاغری برای مواضعی مانند پهلو، پشت، شکم، ران ها، باسن و بازوها انجام میگیرد.
از عوارض این گونه عمل های جراحی برای لاغری موضعی می توان به ایجاد سلولیت عفونی، خونریزی، عفونت، درد، زخم، نکروز و آسیب های پوستی، ایجاد نقوش برجسته روی پوست، سوختگی، بهم خوردن تعادل مایعات بدن، ل شدن پوست، ایجاد ناهمواری روی پوست و حتی سوراخ شدن اندام های داخلی اشاره کرد.

لاغری موضعی با استفاده از دستگاه های لاغری

استفاده از دستگاه های لاغری را میتوان بی خطر ترین و موثرترین، روش برای لاغری موضعی دانست. تا به امروز دستگاه های لاغری زیادی به دنیا معرفی شده اند که بیشتر آنها با استفاده از تکنولوژی امواج کار می کنند. طرز کار دستگاه های لاغری قدرت گرفته از امواج به این صورت است که، دستگاه های لاغری موضعی با استفاده از پرتو افشانی موج های فراصوت و رادیویی و ایجاد حرارت موضعی، سلول های چربی را به مرگ سلولی دچار میکنند و در نهایت بدن این سلول های مرده را خارج میکند. از آنجایی که بخش اعظم فراید لاغری توسط بدن با دفع سلول های مرده انجام میشود؛ لاغری موضعی تا چند ماه از گذشت جلسات درمانی نمود پیدا میکند و فرد متوجه کاهش وزن و سایز خود میشود.
برخی از دستگاه های لاغری هم با استفاده از ایجاد سرما، مرگ سلولی، سلول های چربی را باعث میشوند و ادامه فرایند توسط بدن مانند بقیه دستگاه های لاغری انجام میگیرد. به این روش هم فریز کردن هم گفته می شود. از این روش ها برای از بین بردن سلول های سرطانی در برخی از انواع سرطان ها که محل سرطانی شده در دسترس است؛ مانند سرطان گردن رحم هم انجام میشود.
از دستگاه های لاغری که در حال حاضر در دنیا مورد استفاده است می توان به دستگاه سایزر(scizer)، دستگاه کول تک (cooltech)، دستگاه بادیکا (bodyka)، دستگاه رادیو فورم یا آر اف (radio 4m, RF)، دستگاه ال پی جی (LPG)، دستگاه لاغری شاک ویو (shockwave) و … اشاره کرد.

دستگاه لاغری LPG | ال پی جی

___________________________

از جدیدترین تکنیک های درمان سلولیت، کاهش سایز و لاغری موضعی استفاده از دستگاه LPG است. لیپوماساژ توسط این دستگاه به سلولیت در بدن شما حمله نمی کند. در واقع استفاده از این روش درمانی غیر تهاجمی بوده و نیاز به بیهوشی ندارد. همچنین در قسمت های مختلف پوست کاربرد دارد. دستگاه LPG با استفاده از یک موتور مخصوص یک مکش قابل تنظیم در شدت و فرکانس ایجاد می کند که توسط دو غلطک باعث کشیده شدن پوست می شود. ماساژ مکانیکی این دستگاه با ایجاد یک فشار مثبت و حرکت کردن بر روی پوست و ایجاد فشار منفی بر لایه های زیرین پوست اثرات خود را بر روی پوست و سلولیت و چربی های زیرین پوست، استخوان ها، عضلات و یا عروق و اعصاب می گذارد، بدون اینکه آسیبی به لایه های فوق برساند.

کار اصلی دستگاه، تحریک مکانیکی است که تحقیقات انجام گرفته اثرات آن را به اثبات رسانده است. تحریک مکانیکی بر روی سطح پوست سیگنال هایی برای سلول های پوستی ایجاد می کند که اثر فیزیولوژیک سلول ها بدین شرح است: در بافت هایی که دچار سلولیت شده اند، باعث ایجاد برقراری مجدد جریان خون و لنف می شود. از بین رفتن مواد زائد تجمع یافته، افزایش درناژ لنف و خون را به همراه خواهد داشت. بنابراین متابولیسم و تبادلات سلولی در سلول های درم از جمله فیبروبلاست ها، بهبود می یابد و تحریک فیبروبلاست ها باعث ایجاد تولید کلاژن و الاستین باعث ایجاد فعال سازی تجزیه چربی ها می شود.

دستگاه لاغری ال پی جی

دستگاه لاغری RF | مبتنی بر امواج رادیو فرکانس

___________________________

برای بهره بردن از تکنولوژی های بروز و غیر تهاجمی برای تغییر شکل بدن و صورت در لایه های زیرین پوست به دستگاه های رادیو فرکانسی باید رجوع کرد. لاغری موضعی با کمک دستگاه RF از بهترین روش های به کار برده شده در سراسر جهان است. توسط امواج رادیویی ایجاد شده از طریق این دستگاه چربی ها در قسمت مورد نظر شکسته می شوند و علاوه بر آن برای از بین بردن سلولیت ها نیز روشی بسیار موثر بر شمرده می شود. امواج رادیو فرکانسی ایجاد شده بر لایه های عمیق پوست اثر به سزایی گذاشته و بر لایه های سطحی تاثیر خاصی ایجاد نمی کنند. با کمک این دستگاه لاغری موضعی در نواحی شکم، پهلو، باسن، سینه مردان، قوزک، زانوها، ساق پا و لگن ایجاد می شود و همینطور گزینه ای بسیار مناسب برای لاغری موضعی در صورت و گردن به شمار می آید. با استفاده از این دستگاه شادابی و جوانسازی برای پوست امکان پذیر می شود، که کلاژن سازی، کاهش پف اطراف چشم، سیاهی و چین و چروک های اطراف چشم و چروک هایی سطحی مثل خط خنده نیز درمان خواهند شد. دستگاه RF علاوه بر لاغری موضعی قادر به ایجاد گرمایش و کشش پوست جهت از بین بردن سلولیت و تقویت جریان خون نیز می باشد. از این طریق می توان برای افرادی که از افتادگی غبغب و گونه  رضایت ندارند، استفاده کرد. این روش برای خانم های باردار و افرادی که قطعه فلزی مثل پلاتین در بدن دارند، مناسب نیست. لاغری موضعی با روش RF بدون عوارض جانبی برای بدن می باشد فقط در حین انجام قرمزی و التهاب را به همراه دارد که پس از آن از بین می رود. مدت زمان لازم برای انجام این روش بسته به نیاز بین 15 الی 60 دقیقه متغیر است.

برای بهره بردن از تکنولوژی های بروز و غیر تهاجمی برای تغییر شکل بدن و صورت در لایه های زیرین پوست به دستگاه های رادیو فرکانسی باید رجوع کرد. لاغری موضعی با کمک دستگاه RF از بهترین روش های به کار برده شده در سراسر جهان است. توسط امواج رادیویی ایجاد شده از طریق این دستگاه چربی ها در قسمت مورد نظر شکسته می شوند و علاوه بر آن برای از بین بردن سلولیت ها نیز روشی بسیار موثر بر شمرده می شود. امواج رادیو فرکانسی ایجاد شده بر لایه های عمیق پوست اثر به سزایی گذاشته و بر لایه های سطحی تاثیر خاصی ایجاد نمی کنند. با کمک این دستگاه لاغری موضعی در نواحی شکم، پهلو، باسن، سینه مردان، قوزک، زانوها، ساق پا و لگن ایجاد می شود و همینطور گزینه ای بسیار مناسب برای لاغری موضعی در صورت و گردن به شمار می آید. با استفاده از این دستگاه شادابی و جوانسازی برای پوست امکان پذیر می شود، که کلاژن سازی، کاهش پف اطراف چشم، سیاهی و چین و چروک های اطراف چشم و چروک هایی سطحی مثل خط خنده نیز درمان خواهند شد. دستگاه RF علاوه بر لاغری موضعی قادر به ایجاد گرمایش و کشش پوست جهت از بین بردن سلولیت و تقویت جریان خون نیز می باشد. از این طریق می توان برای افرادی که از افتادگی غبغب و گونه  رضایت ندارند، استفاده کرد. این روش برای خانم های باردار و افرادی که قطعه فلزی مثل پلاتین در بدن دارند، مناسب نیست. لاغری موضعی با روش RF بدون عوارض جانبی برای بدن می باشد فقط در حین انجام قرمزی و التهاب را به همراه دارد که پس از آن از بین می رود. مدت زمان لازم برای انجام این روش بسته به نیاز بین 15 الی 60 دقیقه متغیر است.

دستگاه لاغری شاک ویو | ShockWave

___________________________

برخی از توده های چربی تشکیل شده در بدن از طریق ورزش و رژیم های غذایی از بین نمی روند. دستگاه شاک ویو به عنوان یک روش بروز برای پیکر تراشی و درمان چاقی های موضعی در کشور سوئیس ابداع شده است و دارای استاندارد های لازم است. امواج شاک ویو از طریق امواج صوتی با انرژی بالا است که توسط دستگاه و خارج از بدن تولید می شوند. از این امواج برای درمان نقاطی از بدن به کار گرفته می شود که با فشار مثبت 100 مگاپیکسل و منفی 5 الی 10 مگاپیکسل به کار برده می شود. پس از تولید، این امواج از مایعات و بافت های نرم داخل بدن عبور کرده و در مرز دو بافت متفاوت مثل اتصال بافت نرم و استخوان، ظاهر می شود.

امواج شاک ویو هنگام برخورد با این مرز مشترک بین دو بافت با فرکانس های مختلف فراصوت به دو شکل انکسار و انعکاس از مسیر منحرف خواهد شد. از طریق بروز این دو پدیده انرژی جنبشی در محل اتصال بافت ها آزاد می شود. میزان انرژی آزاد شده توسط دستگاه شاک ویو در سطح مشترک بافت های مختلف از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. امواج وارد شده به بدن تغییرات کنترل شده ای بر بافت وارد می کنند و در نتیجه باعث گسسته شدن بافت های چربی و سلولیت ها خواهد شد. از جمله موارد درمانی و مزایای دستگاه شاک ویو می توان به موارد زیر اشاره کرد.

دستگاه لاغری کویتیشن بادی کا  | Bodyka

___________________________

کویتیشن روش سریع حذف چربی است. در واقع یک تکنیک ایمن، موثر و بدون نیاز به جراحی  برای از بین بردن چربی های جمع شده در مناطق مختلف بدن است. امواج اولتراسوند به واسطه فرکانس های صوتی خود، در چربی های بدن تکان هایی ایجاد می کنند که گوش انسان قادر به شنیدن این امواج نیست. این تکان ها در بافت چربی ها آنچنان شدید هستند  به طوری که سلول های چربی نمی توانند در مقابل آنها مقاومت کنند و در نهایت شکسته شده و حالت مایع به خود می گیرند و سپس آن ها را برای سوختن در بدن یا دفع از بدن آماده می کنند. این امواج  حباب های میکروسکوپی ایجاد می کنند که منجر به پاره شدن سلول های ذخیره کننده چربی می شوند و سپس این چربی به گلیسیرین و اسیدهای چرب آزاد (مولکولهای تشکیل دهنده چربی) و چربی امولسیون شده درآب، تجزیه می شود و به رگ های لنفی وارد می شود. رگ لنفی نوعی رگ است که وظیفه حمل آب اضافی و گردش کننده در پوست، ماهیچه و… را بر عهده دارد، و سپس در بدن توزیع می شود، در مرحله بعد به کبد رفته و بعد از یک سری تغییرات شیمیایی به مواد قابل سوختن در ماهیچه ها تبدیل می شود که از طریق ادرار دفع یا در ماهیچه ها سوزانده می شود. فرد در صورت داشتن فعالیت بدنی مناسب و رعایت تغذیه مناسب، شامل کم چربی و کم کالری اثرات آن را می بیند. دستگاه های جدیدی که بدین منظور ساخته شده اند، قابلیت این را دارند که به طور خاص چربی ها را مورد هدف قرار دهند، به خصوص چربی هایی که دارای بافت سخت تر و فشرده تری هستند. از تکنیک کویتیشن به عنوان روش فرم دهنده بدن استفاده می شود، زیرا نه تنها  باعث از بین رفتن چربی ها می شود، بلکه می تواند فرمی دلخواه به آن ها بدهد.

کویتیشن روش سریع حذف چربی است. در واقع یک تکنیک ایمن، موثر و بدون نیاز به جراحی  برای از بین بردن چربی های جمع شده در مناطق مختلف بدن است. امواج اولتراسوند به واسطه فرکانس های صوتی خود، در چربی های بدن تکان هایی ایجاد می کنند که گوش انسان قادر به شنیدن این امواج نیست. این تکان ها در بافت چربی ها آنچنان شدید هستند  به طوری که سلول های چربی نمی توانند در مقابل آنها مقاومت کنند و در نهایت شکسته شده و حالت مایع به خود می گیرند و سپس آن ها را برای سوختن در بدن یا دفع از بدن آماده می کنند. این امواج  حباب های میکروسکوپی ایجاد می کنند که منجر به پاره شدن سلول های ذخیره کننده چربی می شوند و سپس این چربی به گلیسیرین و اسیدهای چرب آزاد (مولکولهای تشکیل دهنده چربی) و چربی امولسیون شده درآب، تجزیه می شود و به رگ های لنفی وارد می شود. رگ لنفی نوعی رگ است که وظیفه حمل آب اضافی و گردش کننده در پوست، ماهیچه و… را بر عهده دارد، و سپس در بدن توزیع می شود، در مرحله بعد به کبد رفته و بعد از یک سری تغییرات شیمیایی به مواد قابل سوختن در ماهیچه ها تبدیل می شود که از طریق ادرار دفع یا در ماهیچه ها سوزانده می شود. فرد در صورت داشتن فعالیت بدنی مناسب و رعایت تغذیه مناسب، شامل کم چربی و کم کالری اثرات آن را می بیند. دستگاه های جدیدی که بدین منظور ساخته شده اند، قابلیت این را دارند که به طور خاص چربی ها را مورد هدف قرار دهند، به خصوص چربی هایی که دارای بافت سخت تر و فشرده تری هستند. از تکنیک کویتیشن به عنوان روش فرم دهنده بدن استفاده می شود، زیرا نه تنها  باعث از بین رفتن چربی ها می شود، بلکه می تواند فرمی دلخواه به آن ها بدهد.

دستگاه آنالیز این بادی | Inbody

___________________________

دستگاه Inbody

با اندازه گیری وزن بدن، تغییرات بر توده های چربی و بافت های عضلانی، در اثر ورزش و رژیم غذایی به طور کامل مشخص نمی شود. تشخیص اینکه چه مقدار چربی، ماهیچه و آب در بدن وجود دارد و چگونه در نقاط مختلف بدن توزیع شده است، توسط دستگاه Inbody برای دستیابی به فرم ایده آل برای بدن امکان پذیر است. با آنالیز توسط دستگاه Inbody به موارد زیر می توان دسترسی یافت.

  • تعیین مقدار دقیق چربی، عضله، اسکلت، پروتئین، مواد معدنی و آب بدن و محاسبه کالری دریافتی پیشنهادی
  • تعیین و ارزیابی توزیع چربی در نقاط مختلف بدن و نمایش توزیع توده های چربی و مقایسه با فرم ایده آل
  • تعیین شاخص توده بدنی که به نسبت قد و وزن مشخص می شود (BMI)
  • تعیین نسبت آب برون سلولی به نسبت آب کل بدن برای بهبود وضعیت تغذیه و اصلاح آن (ECW)
  • تعیین رشد عضلانی و ارزیابی ماهیچه های ضعیف برای تقویت بیشتر، در نتیجه رسیدن به لاغری موضعی
  • ارائه توصیه ها و راهکار های ورزشی و تغذیه ای نسبت به وضعیت بدن و تراکم چربی در نقاط مختلف بدن هر فرد با حفظ سلامتی بدن

این دستگاه کاربردی، سطح بسیار حرفه ای را در اختیار افراد قرار می دهد و در عین حال روشی بسیار آسان بر اساس نیاز کاربران است. داشتن نموداری از تاریخچه و تغییرات ترکیبات بدنی کمک می کند تا تغییرات ترکیبات بدن را متوجه شوید. از این رو می توان مراقبت های دقیق تری برای سلامتی به وجود آورد. از این دستگاه خانم ها و آقایان می توانند برای تعیین متابولیسم بدن بهره لازم را ببرند.