رژیم افزایش وزن

افزایش وزن کودک

افزایش وزن کودک فقط با 6 راه کاملا موثر و سالم

آخرین بروز رسانی درخرداد 30, 1400
افزایش وزن کودک در برخی از موارد نکته‌ای مهمتر از قد کشیدن است. این موضوع در صورتی است که بیشتر خانواده‌ها نگران قد کشیدن کودک هستند تا اینکه نگران وزن گرفتن او باشند. این موارد معمولا لاغری کودک را به همراه دارد که در این شرایط تغذیه اصولی حرف اول را می‌زند. در این مقاله راهکارهای تغذیه ...ادامه مطلب

5 دلیل برای آن که به رژیم کالری شماری نه بگویید + کالری مورد نیاز

آخرین بروز رسانی درشهریور 9, 1399
رژیم کالری شماری امروزه به یکی از پر طرفدارین رژیم های لاغری و چاقی تبدیل شده است. البته این رژیم توسط هیچ یک از متخصصان تغذیه و کارشناسان تغذیه تایید نشده است؛ چرا که در اکثر مواقع باعث آسیب رسیدن به سلامتی افرادی شده است که با این روش به دنبال کاهش وزن یا افزایش وزن بوده اند. رژیم غذایی ...ادامه مطلب
چاقی صورت

چاقی صورت و پر کردن گونه‌ها با روش‌های ساده

آخرین بروز رسانی دردی 15, 1398
چاقی صورت و داشتن گونه هایی برجسته برای اکثر خانم ها یا حتی برخی آقایان بسیار مهم است. می‌توان گفت گونه‌ها برای زیبایی ظاهر صورت گزینه بسیار مهمی هستند. راهکارهای موثر و متنوعی از جمله راهکارهای طبیعی و همینطور جراحی برای افزایش حجم صورت وجود دارد که می‌توان از آنها استفاده کرد.اما قرار است در این ...ادامه مطلب

رژیم چاقی (5 گروه غذایی چاق‌کننده + بررسی علت لاغری)

آخرین بروز رسانی درمهر 14, 1398
رژیم چاقی در مواردی که نیاز به جبران کمبود وزن باشد، بسیار تاثیرگذار است. اما این رژیم نیز مانند رژیم کاهش وزن، بایدها و نبایدهای خود را لازم دارد. پیروی از راهکارهای غلط برای بالا بردن وزن، گاهی نه تنها کمبود وزن را جبران نمی‌کند، بلکه سبب می‌شود تا فرد با مشکلاتی مانند:نامتعادل شدن اندام‌ها نسبت ...ادامه مطلب