رژیم گیاه خواری
-
منابع ویتامین D برای گیاهخواران: با این 7 منبع نگران سلامت استخوان‌ها نباشید
حفظ سلامت استخوان‌ها چیزی است که افراد در سنین بالا بیشتر متوجه اهمیت آن خواهند بود و برخی افسوس می‌خورند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم اورنیش چیست؟ کاهش وزن در کنار حفظ سلامتی
رژیم اورنیش به عنوان یک رژیم غذایی تقریبا گیاهی، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را در افراد می‌کاهد و حتی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سیب زمینی چه عوارضی دارد؟ + بررسی مزایا
رژیم سیب زمینی از جمله رژیم‌های کاهش وزنی محسوب می‌شود که برای بازه زمانی خاصی باید آن را پیش گرفت.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم میوه خواری چیست؟ آشنایی با 5 آسیب جدی آن
رژیم میوه یکی از رژیم های کاهش وزن است. همانطور که از نامش پیداست توجه بیشتری بر مصرف انواع میوه ها…
بیشتر بخوانید »
