رژیم کاهش وزن

رژیم بستنی چگونه است

رژیم بستنی چگونه است؟ آیا می تواند باعث لاغری شود؟ ( فواید و مضرات)

آخرین بروز رسانی درفروردین 22, 1400
رژیم بستنی برای لاغری نامی است که با شنیدن نام آن بدون شک بیشتر افراد وسوسه می شوند برای کاهش وزن به سمت آن بروند. از همان ابتدا باید به این نکته اشاره کنیم این رژیم این گونه نیست که هر اندازه دوست داشته باشید بستنی بخورید و سپس شاهد کاهش وزن باشید. رژیم غذایی لاغری بستنی بر اساس رژیم ...ادامه مطلب
لاغری با چغندر چگونه است

لاغری با چغندر | 6 مزیت برای مصرف چغندر در رژیم کاهش وزن

آخرین بروز رسانی دراسفند 17, 1399
لاغری با چغندر یکی از روش هایی است که باعث می شود شاهد کاهش وزن چشمگیری در کنار یک رژیم غذایی استاندارد باشید. چغندر از خانواده شلغم است. این خوراکی خوشمزه فاقد چربی است در نتیجه بدون نگرانی می توانید آن میل کنید. جالب است بدانید چغندر یک نیروگاه بزرگ از ویتامین ها و مواد معدنی است که به حفظ ...ادامه مطلب
رژیم لاغری نوم

رژیم لاغری نوم چیست؟ نواقص این برنامه لاغری کدامند؟

آخرین بروز رسانی دراسفند 3, 1399
رژیم لاغری نوم یکی از انواع روش‌هایی است که برای از بین بردن چاقی تنظیم شده است. اما نکته مهم و جالب در رابطه با این روش کاهش وزن اینجاست که از نظر روانی و ایجاد تغییراتی در سبک زندگی فرد را برای کاهش وزن ساپورت می‌کند. در واقع در این روش رتبه بندی برای مواد غذایی در ...ادامه مطلب
رژیم قارچ چگونه است

رژیم قارچ در 14 روز (آشنایی با فواید و مضرات رژیم غذایی قارچ)

آخرین بروز رسانی دربهمن 25, 1399
رژیم قارچ یکی از موثرترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن است. در نتیجه اگر به قارچ علاقه دارید و دنبال کاهش وزن چشمگیری هستید، می توانید پس از مشورت با یک متخصص تغذیه این رژیم غذایی دوره ای را برای 14 روز رعایت کنید. افراد مشهور زیادی از جمله کیتی پری و کلی آزبورن از علاقه مندان به این ...ادامه مطلب