رژیم کاهش وزن

لاغری با چغندر یکی از روش هایی است که باعث می شود شاهد کاهش وزن چشمگیری در کنار یک رژیم غذایی استاندارد باشید. چغندر از خانواده شلغم است. این خوراکی خوشمزه فاقد چربی است در نتیجه بدون نگرانی می توانید آن میل کنید. جالب است بدانید چغندر یک نیروگاه بزرگ از ویتامین ها و مواد معدنی است که به حفظ ...ادامه مطلب

رژیم قارچ یکی از موثرترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن است. در نتیجه اگر به قارچ علاقه دارید و دنبال کاهش وزن چشمگیری هستید، می توانید پس از مشورت با یک متخصص تغذیه این رژیم غذایی دوره ای را برای 14 روز رعایت کنید. افراد مشهور زیادی از جمله کیتی پری و کلی آزبورن از علاقه مندان به این ...ادامه مطلب