رژیم غذایی

هیپنوتراپی لاغری چیست

هیپنوتراپی لاغری چیست؟ | آیا می توان با روش هیپنوتراپی لاغر شد؟

آخرین بروز رسانی درتیر 27, 1400
هیپنوتراپی لاغری یک روش درمانی روانی برای کاهش وزن است. تحقیقات و بررسی ها نشان داده است افرادی که به هر دلیلی نمی توانند رژیم غذای خود را دنبال کنند این روش یکی از موثرترین راهکار ها برای افزایش انگیزه آن ها است.  همچنین جالب است بدانید در این روش حس بد به غذا خوردن از بین می رود ...ادامه مطلب
ورزش افزایش وزن

ورزش افزایش وزن + راهکارهایی برای حجم گرفتن

آخرین بروز رسانی درتیر 13, 1400
ورزش افزایش وزن برای برخی از افراد تاثیر چشمگیری دارد.همانطور که خیلی از افراد به دنبال ورزش‌هایی برای کاهش وزن و لاغری هستند، برخی دیگر به دنبال حرکاتی برای حجیم شدن و وزن گرفتن هستند.در این مقاله به این موضوع پرداخته‌ایم با ما همراه باشید. ورزش افزایش وزن و افزایش حجم بدن زنان و مردان به ...ادامه مطلب
افزایش وزن کودک

افزایش وزن کودک فقط با 6 راه کاملا موثر و سالم

آخرین بروز رسانی درخرداد 30, 1400
افزایش وزن کودک در برخی از موارد نکته‌ای مهمتر از قد کشیدن است. این موضوع در صورتی است که بیشتر خانواده‌ها نگران قد کشیدن کودک هستند تا اینکه نگران وزن گرفتن او باشند. این موارد معمولا لاغری کودک را به همراه دارد که در این شرایط تغذیه اصولی حرف اول را می‌زند. در این مقاله راهکارهای تغذیه ...ادامه مطلب
تغذیه هفته به هفته بارداری

تغذیه هفته به هفته بارداری چه اصولی دارد؟ نیازهای هر هفته

آخرین بروز رسانی درخرداد 2, 1400
رعایت نکاتی در مورد تغذیه هفته به هفته بارداری برای خیلی از مادران بسیار ضروری است. در دوران بارداری باید تمام ویتامین‌ها و مواد مغذی به بدن مادر رسانده شود. از این طریق نیازهای بدن مادر و همینطور نیازهای جنین برای رشد، فراهم خواهد شد. با ادامه این مقاله همراه باشید تا نکات مهمی را در رابطه با تغذیه ...ادامه مطلب