-
تغذیه و بیماری ها
خطرات جدی مصرف سدیم در کودکان: سهم مناسب نمک در رژیم غذایی
بسیار از افراد از خطرات مصرف سدیم در کودکان، آگاه هستند اما نمیدانند که الگوهای غذایی اشتباه آنها این خطرات…
بیشتر بخوانید » -
چه میزان کلسیم برای هر فرد نیاز است؟ روش محاسبه کلسیم هر ماده غذایی
میزان کلسیم مورد نیاز بدن در روز و محتوای کلسیم مواد غذایی فرقی نمیکند چند سالتان باشد؛ در هر سنی…
بیشتر بخوانید » -
11 منبع غنی پروبیوتیک + فواید شگفت انگیز برای ایمنی و گوارش
غذاهای حاوی پروبیوتیک کدامند؟ نام پروبیوتیک را احتمالا بارها روی برخی محصولات لبنی فروشگاهی دیدهاید و یا ممکن است خودتان…
بیشتر بخوانید » -
کرفس را از رژیم غذایی تان حذف نکنید + دستور پخت غذا با کرفس
کرفس را از رژیم غذایی حذف نکنید. زمانی که نام کرفس را میشنوید، ممکن است یاد فواید آب کرفس برای…
بیشتر بخوانید »
