-
تغذیه و بیماری ها
شایع ترین مواد غذایی آلرژی زا + 10 نشانه آلرژی غذایی
آیا شما هم از آلرژی غذایی رنج می‌برید و هر غذای جدیدی که امتحان می‌کنید نگران هستید که آلرژی ایجاد…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی تغذیه
ارتباط روده و مغز: تاثیرات استرس بر گوارش و برعکس
شاید تعجب کنید که روده و مغز شما با هم در ارتباط هستند و حتی می‌توانند سلامت یکدیگر را تحت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و بیماری ها
خطرات جدی مصرف سدیم در کودکان: سهم مناسب نمک در رژیم غذایی
بسیار از افراد از خطرات مصرف سدیم در کودکان، آگاه هستند اما نمی‌دانند که الگوهای غذایی اشتباه آن‌ها این خطرات…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
چه میزان کلسیم برای هر فرد نیاز است؟ روش محاسبه کلسیم هر ماده غذایی
فرقی نمی‌کند چند سال‌تان باشد؛ در هر سنی که باشید با توجه به میزان کلسیم مورد نیازتان، غذاهای حاوی این…
بیشتر بخوانید »
