-
رژیم کاهش وزن
رژیم فضانورد | لاغری سریع و آسان با 14 روز رژیم غذایی فضانوردی
رژیم فضانورد یکی از رژیم های غذایی پرطرفدار برای کاهش وزن است. این رژیم غذایی باعث می شود سوخت و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کاهش وزن
لاغری با شیرموز تنها در 3 روز و کاهش وزن 2 کیلوگرم+ معایب و مزایا
لاغری با شیرموز یکی از روش هایی است که به سرعت باعث کاهش وزن می شود. این رژیم غذایی به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کربوهیدرات بخورید و لاغر شوید ( هر آنچه از ساکارید ها باید دانست)
کربوهیدرات را اغلب به عنوان عامل چاقی و اضافه وزن می دانند. این تصور اشتباه است. چرا که مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
لاغری با ماست یونانی | 7 دلیل اثبات کننده مصرف ماست یونانی برای لاغری
لاغری با ماست یونانی یکی از راهکار هایی است که در کنار رژیم لاغری برخی از متخصصان و کارشناسان تغذیه…
بیشتر بخوانید »