-
تغذیه
برای کمبود ویتامین D چه بخوریم ؟ 9 مورد عالی
برای کمبود ویتامین D چه بخوریم ؟ چگونه میتوان به تقویت استخوانهای بدن پرداخت؟ آیا کمبود این ویتامین علائمی را…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم فلکسترین چیست؟ لاغری با اصلاح برنامه غذایی
رژیم فلکسترین شامل تنوعی از مواد غذایی گیاهی برای مصرف روزانه است. به عنوان اصلاحی برای الگوی مصرف مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم گوشت خواری باعث لاغری میشود؟ 3 نقص جدی
رژیم گوشت خواری یا رژیم کارنیور تمرکز بر هر چه بیشتر خوردن گوشت دارد. مواد غذایی مصرفی در این رژیم،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین b6 (بررسی 13 خاصیت ب6 و علائم کمبود آن)
ویتامین b6 که با نام پیریدوکسین نیز شناخته میشود، از جمله ویتامینهای محلول در آب است. این ویتامین برای سلامت…
بیشتر بخوانید »



