رژیم کاهش وزن
-
رژیم فلکسترین چیست؟ لاغری با اصلاح برنامه غذایی
رژیم فلکسترین شامل تنوعی از مواد غذایی گیاهی برای مصرف روزانه است. به عنوان اصلاحی برای الگوی مصرف مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم گوشت خواری باعث لاغری میشود؟ 3 نقص جدی
رژیم گوشت خواری یا رژیم کارنیور تمرکز بر هر چه بیشتر خوردن گوشت دارد. مواد غذایی مصرفی در این رژیم،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم دوپامین برای لاغری (مواد غذایی مجاز و ممنوع)
رژیم دوپامین علاوه بر اینکه میتواند برای لاغری و کاهش وزن موثر باشد، میتواند بر بهبود روحیه نیز تاثیر گذار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم فستینگ چیست؟ کاهش وزن با روزهداری و 5 ایراد مهم
رژیم فستینگ همانطور که از نامش میتوان متوجه شد، کمی سرعتیتر از سایر رژیمهای لاغری میتواند باعث کاهش وزن شود.…
بیشتر بخوانید »
