رژیم کاهش وزن
-
رژیم زون چیست؟ مزایا و معایب آن برای لاغری کدامند؟
رژیم زون از جمله رژیمهای لاغری و کاهش وزن است که ممنوعیتهای خاصی برای برنامه غذایی در آن تنظیم شده…
بیشتر بخوانید » -
دمنوش لاغری ؛ آشنایی با 6 تا از بهترین دمنوشها
دمنوش لاغری یا چای لاغری عبارتی آشنا برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند. آیا می…
بیشتر بخوانید » -
رژیم دوکان (4 مرحله تا لاغری سریع + بررسی عوارض)
رژیم دوکان یکی از رژیمهای کاهش وزن کم کربوهیدرات است. اما در طول این روند غذایی میتوان پروتئین زیادی مصرف…
بیشتر بخوانید » -
رژیم مدیترانه ای برای تغذیه سالم + بررسی عوارض
رژیم مدیترانه ای حاوی تنوعی از مواد غذایی سالم است.تنوع غذایی سالم برای دست یافتن به وزن مطلوب و سلامت…
بیشتر بخوانید »
